Наука и техника

65 663 подписчика

Свежие комментарии

  • Grigor
    Отечественное производство серверов, неужели я дожил до этого) но не увенчается это всё успехом, пока мы далеки от те...В Новосибирске на...
  • Grigor
    Самая развитая расса, которая копит на айфоны по пол года, влазит в кредиты на свадьбу, это пик развития?Ученые: Люди могу...
  • sunrise_sunshine
    еще не совсем нюх потеряли?Обоняние людей ос...

Найден способ улучшить память и работу мозга

Американские ученые выяснили, что физическая активность, в том числе прогулки или работа по дому, могут улучшать память и другие когнитивные функции мозга. При этом положительный эффект отмечается даже у тех пожилых людей, у которых наблюдаются признаки деменции или травмы. 

 

Найден способ улучшить память и работу мозга
Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!..
В исследовании приняли участие 454 человека, 191 из них страдал от деменции. Все добровольцы проходили тестирование на физическую силу, а также на память и мышление каждый год в течение 20 лет. Каждый испытуемый согласился пожертвовать свой мозг для анализа после своей смерти. Средний возраст ухода из жизни составил 91 год.
За несколько лет до смерти каждый доброволец получал акселерометр, который он носил на запястье. Устройство круглосуточно отслеживало физическую активность любого уровня. На основе записанных данных исследователи оценили средний уровень ежедневной активности. Оказалось, что те, кто вел сидячий образ жизни, чаще страдали от слабоумия и хуже проходили тесты на память и мышление.
Повышение уровня физической активности на каждое стандартное отклонение снижало риск развития деменции на 31 процент. Люди, которые чаще двигались и имели лучшие моторные навыки, на 55 процентов реже страдали от слабоумия.

Однако ученые подчеркивают, что исследование не показывает причинно-следственную связь, и люди, у которых развилась деменция, просто могут снижать уровень своей физической активности. В то же время исследователи считают, что упражнения действительно помогают улучшить здоровье мозга.

http://budtezdorovy.net/2019/01/nayden-sposob-uluchshit-pamy...

Картина дня

наверх